Обележавање Дана језика
Књижевно вече
Радионица – “Ментално здравље и хигијена”, 25.11.2022.
Модератор радионице: Џенана Ђуловић
Асистент и подршка: Вања Маринковић, помоћник директора
Циљна група: ученици, представници свих одељења (слушаоци и учесници у дискусији).
Циљ радионице: Бринути о себи као свакодневан рад на себи. Научити како се правилно хранити, смањити
стрес, редовно вежбати и правити предах када вам то затреба, јесу темељи самопоуздања и самопоштовања.
Психолошки проблеми настају најчешће услед неефикасног приступа проблему, погрешне стратегије или пак
забрана које смо сами себи наметнули. Помоћ психолога се састоји да вас учи новим стратегијама
решавања проблема, прихватању новонасталих животних проблема, отпуштања нефункционалних забрана.
Такодје, када смо емотивно потресени то се мозе одразити и на насим телима. Хроничан стрес може
утицати појавом низа болести као сто су главобоља, стомажне тегобе, астма, боловима у ледјима или
мишићима. Ако сте приметили да имате ове физичке проблеме, а лекари нису успели ниста да вам пронађу,
време је да потражите помоћ психолога.
