Obeležavanje Dana jezika
Književno veče
Radionica – “Mentalno zdravlje i higijena”, 25.11.2022.
Moderator radionice: Dženana Đulović
Asistent i podrška: Vanja Marinković, pomoćnik direktora
Ciljna grupa: učenici, predstavnici svih odeljenja (slušaoci i učesnici u diskusiji).
Cilj radionice: Brinuti o sebi kao svakodnevan rad na sebi. Naučiti kako se pravilno hraniti, smanjiti
stres, redovno vežbati i praviti predah kada vam to zatreba, jesu temelji samopouzdanja i samopoštovanja.
Psihološki problemi nastaju najčešće usled neefikasnog pristupa problemu, pogrešne strategije ili pak
zabrana koje smo sami sebi nametnuli. Pomoć psihologa se sastoji da vas uči novim strategijama
rešavanja problema, prihvatanju novonastalih životnih problema, otpuštanja nefunkcionalnih zabrana.
Takodje, kada smo emotivno potreseni to se moze odraziti i na nasim telima. Hroničan stres može
uticati pojavom niza bolesti kao sto su glavobolja, stomažne tegobe, astma, bolovima u ledjima ili
mišićima. Ako ste primetili da imate ove fizičke probleme, a lekari nisu uspeli nista da vam pronađu,
vreme je da potražite pomoć psihologa.
